Главные отличия русской бани от финской сауны заключаются в температурном режиме парной и влажности воздуха. Помимо этого, имеются отличия в инфраструктуре сауны и бани, правилах посещения бани и правилах посещения сауны, необходимых атрибутах в парной.

Удивительная польза финской сауны для человеческого организма давно известна. Однако, чтобы посещение сауны принесло положительный эффект, важно соблюдать правила посещения сауны.